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肌荒れ防止スキンケア

私は、最近スキンケアを頑張っています。理由は、綺麗な女性になりたいからです。私は、自分の外見に自信を持てず、いつも他人と比較して落ち込んでしまいます。他の人がキラキラと輝いているように見えて、羨ましく感じてしまいます。「自分はダメなんだ」とネガティブな気分に浸ることも多いです。

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ですが、最近は、他人と比べてばかりいても仕方ないと思うようになりました。なので、自分磨きを頑張ることにしました。ダイエットやメイク、ファッション、スキンケアなど、様々なことに楽しく取り組んでいます。その中でも特に、スキンケアに力を入れています。肌が綺麗になることは、美しくなる上で最も重要だと思うからです。肌が綺麗だと、テンションが上がり、気分が前向きになります。そこで、今回は私がしているスキンケアを紹介します。スキンケアに悩んでいる女性の参考になったら幸いです。

様々なスキンケアをしていますが、その中でも特に効果があるのは、オロナインを顔に塗ることです。オロナインは、ニキビなどの肌荒れにとても効果があります。ニキビができそうな所にサッと塗るだけで、ニキビが出来ず、綺麗な肌をキープすることができます。肌荒れに悩んでいる人は、オロナインを使ってみてはいかがでしょうか。

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皮膚科に行って肌の敏感さを改めて知りました

昨年の夏ごろから気になる肌の変化がありました。
乾燥肌で敏感肌な私です。夏も冷房で乾燥するので細かな所までケアが大切だと思います。朝いつものように化粧をしようと鏡を見ていた目の回りが赤くなっている、少し痒いかなぁと感じていたが酷くは、ない感じ。

http://www.hofer-photo.com/

1週間くらい忙しく、そのまま放置をしました。
きっと治るだろうと甘く考えていた。ところが良くなることは、なく皮膚科へ行ったら先生から最近になって化粧品を変えたか?聞かれました。暫く同じものを使用していることを伝えると先生からショックな一言、年齢的なものだねと言われちゃいました。塗り薬を渡すと言われて、良くなってもまた、繰り返すから捨てずにとっといてと言われました。肌も正直なんですね。こんな所にも肌年齢って出てくるんですね。

いわゆるシワやシミばかりを気にしていましたが、赤くなったりもするんですね。ショックとビックリしましたが、これも現実で逃げれませんね。ならケアを怠らず、自分に合った化粧品を使い、負担を減らすようにしようと思いました。最近、気になるのが美容針です。少しお金が掛かることですが、1つの方法かもしれません。あの頃の肌を取り戻せると嬉しい限りです。肌の為に色々と試したい気持ちが一杯です。ストレスためずに工夫をしたいです。

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ポツポツと目立つシミ

アラサーになってから、目じりや小鼻まわりに小さいシミができ始めたのが悩みです。
小さくて一つ一つはそこまで目立つものではありませんが、顔中に広がってきているのを見ると、とても老けて見えるので嫌です。
シミに効果のありそうな美容液やクリームなどを使って対策していますが、シミを完全に消してくれるものではないので、なかなか効果を感じられません。

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイト

紫外線によるシミが大半だと思いますが、大人ニキビの跡などがしつこく残ってシミのようになったものもあり、鏡を見るたびに憂鬱になってしまいます。
たまにピーリングマッサージなどをして、肌のターンオーバーを促すようにはしていますが、次から次に出てくるのでキリがなくて困っています。
また、あまりピーリングをしすぎると、ビニール肌になったり肌への負担がかかってしまうので、他に良い対策方法はないかと調べているところです。

メイクをしても、シミはなかなかうまく隠せないのでついつい厚化粧っぽくなってしまったり、時間がたつとよれて逆に目立ったりしてしまいます。
シミがあるだけでどうしても実年齢以上に見えてしまうので、せめてこれ以上は増やさないようにケアしていくしかないな、と感じています。

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冬の乾燥肌哀歌

私は脂っこい食事が大の苦手です。https://tips.jp/u/sayurin/a/causesix-rv

お蔭様で痩身には自信がありますが、脂質摂取不足の為に空気の乾燥の強い冬は肌が思いっきり乾燥いたします。

ですので、ボディーのあちこちが痒くて痒くて仕方なくなります。

時に痒くなるのは夜の時間帯が圧倒的に痒いのを感じます。

パジャマに着替えると、チクチク痒みがどっと出てくるのが毎回の起きる現象です。

私はセレブリティーではないので、お肌を露出するドレスを着る機会はないからと開き直り、痒いとなれば思いっきり指で掻いていつも対応しますが、そんな痒みへの気楽さですから、冬の私のボディーは誰にもお見せすることは出来ません。

掻いた後に残った傷だらけとなっています。

背中の部分、二の腕、そして足の太もも部分などが主な被害者というべき傷跡が見られる箇所たちですが、入浴の度に鏡に映る傷跡たちの姿に可哀想に思いながらも、開きなっている身であります。

「ついつい掻いてしまいますが、冬の間はどうか頑張って乗り越えてください」と自分の乾燥肌の痒みで掻いて傷跡残るそれらの箇所たちに厚いエールを送るのでありました(笑)。

今は夏で乾燥肌に悩まされずに済んでおりますので、お肌のボディー部分は中々の穏やかさを保ってはおりますよ。

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肌質による好き嫌いの実態、自分は選ばれるのか?

肌質は人によってさまざまで、ぷにぷにしている人やがっしりしている人
等います。どちらが良いのかはそれぞれだとは思います。
ですが、最近ぷにぷにの人が選ばれるのではないかと切に思い悩んでいます。

http://www.torontobeekeepers.org/

自分はがっしりしているほうです。肌が弾力があるというか、女にしては少したくましい感じです。
今まで、ずっとそうでした。でもなぜか、好かれないし手をずっと握ってもらえない気がするのです。
それは肌質のせいなんじゃないか?と最近思うようになりました。

私の母はぷにぷにの方です。そして二十代前半に結婚しました。あまりにも早く、
私はその記録を越せませんでした。そして自分は今32歳なのでかなり焦っています。

そんな私は今、プロポーズされるかどうかの瀬戸際です。そういう人がいても、そこまで言うか?と
いう感じで何か足りない気がします。そこは女っぽさかもしれなくて、まずいです。
私は彼に肌質がばれています。ある時、電車で満員だったのでかすってしまったのです。

その時、たくましい肌過ぎたかなと少し思っていて、残念に思っています。
自分が女っぽい肌だったら貰われていたかもしれません。

でもその悔しさをばねに仕事をやりまくり現在も仕事を受けているところです。
別にぷにぷにの人に負けることはありません。それで取られなかったのなら、見返せばいいのです。
だから肌質が良いからとか悪いからとかで人生決まらないので安心してください。

そしてたくましかったとしても好きになってくれる人はいると思うので諦めないで下さい。
自分は、諦めずそしてほかの事に目を向けてこれからも頑張って行こうと思っています。

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加齢と共に顔が長くなる怖い現象

何気なく昔の自分の写真を見ると何かが劇的に違うことに気づきました。

もちろん、昔の写真の中の自分は各段に若い!!

ですが、今現在の自分の顔写真と昔の写真を比べてみてもどこが変わったのかよくわかりませんでした。

特にシワやシミが多くなったわけではありません。

じゃあ何が違うんだろう??そう考えながらよく写真を見比べてみるとあることに気が付きました。

http://joneshistory.net/

顔の長さが違うんです!!

どう違うかというと、昔より今の方が顔が長い・・・

ずっと丸顔だと思っていた私は、気が付くと面長の顔になっていました。

イラストを描く時も幼い子供のキャラクターを描く時はどちらかと言えば顔は丸顔を描きますよね。でも、大人のキャラクターの顔を描く時は丸顔ではなく、顔はシャープに長めに描くはずです。このように面長は老けて見られることが多くあると思います。

では、この面長化現象はなぜ起きてしまったのか・・・。それは悲しきかな、顔のたるみでした。

目元や頬の肉が重力に負けてそのまま下の方に下がり、結果顔全体を長く見せていたのでした。

そして、この現象、私だけではなく多くの人に起きているような気がします。

たるみ・・・シミやシワ以上に厄介なのかもしれません。

今はこのたるんでしまった皮膚をどうすべきかが課題の一つです。

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職場に若い人ばかりで、しなやかではない私の手の肌が目立ちます

今は亡き母親が、わたしの太ももの皮膚に悩み皮膚科に連れていってくれたことがありました。

http://www.forndelsencants.com/

その結果、思春期に近づいて肉付きがよくなった太ももに、一番外側の肌がついていかなくなって

亀裂がいくような感じになっていたのです。

地震で地面が割れる様な、ありさまです。

現在ではその事にも慣れてきたのですが、まだ幼さがあるわたしにはとても嫌な皮膚の状態でした。

また妊婦さんになった際にも、お腹の膨らみが外の肌には対応できず、亀裂が入ったようになりました。

女性なら、この様な経験をお持ちの方もいるとは思います。

 

今では女の勲章と、肌が割れた様になっていることを思うのです。

歳を重ねていつまでたっても、お肌の美しさに憧れます。

お顔の肌は勿論のこと、手や首筋あたりにまで潤いがなくなってきたので、

悩む所です。

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鼻のざらつきが気になる!

この頃、鼻のざらつきがとても気になっています。

モイスポイントの効果と口コミ

触った感じ、ざらざらとしていて、角質や角栓があるような感じがします。毎日のメイク落としや洗顔で、鼻部分はやっぱり皮脂が特に多い部分なので、しっかりと丁寧に洗うようには心がけています。でも、どうしても顔の中で鼻という部分は、ざらつきやすい部分なのかなと思います。毛穴用パックは、肌のリズムを崩したり、必要以上に皮脂を取ってしまったりするので、あまり私は好きではなく、使っていないです。

その代わりに、たくさんの泡で包むように丁寧に洗ったり、オイルなどで汚れた皮脂を溶かすようにマッサージしたりはしています。この頃は季節的にもかなり暑くなり、皮脂や汗をかきやすくなり、毛穴の汚れが気になる時期なのかもしれません。

私は肌トラブルがよくあるパーツが鼻部分なので、特に鼻は慎重にケアをしています。年々肌の衰えと共に、鼻の毛穴も大きくなったり目立ったりしてきて、自分自身とても気になります。注意深くしっかりとしたケアをしてあげないと、キレイな鼻のお肌にはならないなぁと、鏡を覗くたびに思ったりしています。今も鼻にニキビが出来てしまい、悩んでいるところです。ざらつきやニキビのない、美しい鼻のお肌をキープしたいものです。

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肌乾燥対策は何もしないがベスト?!

皆さんが常に抱えている問題の1つにお肌トラブルはありませんか?

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肌保湿のために、化粧水をつけて、次は美容液に乳液、クリーム、最後はオイル、、

貴重な夜の時間に一体何分肌保湿をしているのか考えると気が遠くなってしまいます。

肌保湿に1時間もかけている人がいる中、私はというと、たった2分。

そんな私が実践していることは、クリームだけ保湿。

その名の通り、お風呂から上がってクリームを塗るだけ!簡単でなにより時短!

クリームだけ保湿を初めて変わったことは、お風呂上りのツッパリがなくなったこと。

以前までは化粧水からオイルのステップを踏んでいたのに、お風呂上りには肌が突っ張って化粧水ないと無理!って感じでした。

なのに今ではツッパリ知らずです。

お肌って、とっても賢くて、化粧水が与えられるってなったら、自ら保湿しようという働きがなくなってしまうんですね。

つまり化粧水慣れしてしまうということです。

クリームだけ保湿にすると、化粧水が与えられないからお肌が自ら水分を温存しないとって、自然の力で水分がある肌に変わっちゃいます。

そんなメリットしかないクリームだけ保湿で、ツッパリ知らずの褒められ肌目指してみてはどうでしょう。

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マスク生活の弊害?肌荒れを防ぐポイント

新型コロナウイルスが流行し始めて、マスク着用が日常的な光景となりました。

そんな中、悩みの種として増えているのが、マスク着用による頬の肌荒れ…。

マスクと肌の間にたまる湿気が、お肌のバリア機能を低下させてしまっているようです。

ニキビや肌荒れをそのままにしておくと、シミや毛穴開きの原因にもなります。

①まずは保湿をしっかりと行う

マスクと肌の間に湿気が…と言っても、お肌に取って保湿が重要であることには変わりありません。

マスク着用前、日中、しっかりと保湿をして、お肌を守ってあげましょう。

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②ガーゼ生地などのマスクカバーを使って、湿気を溜めないようにする

不織布マスクだけを使う場合と、顔と不織布マスクの間に1枚布を挟む場合とを比較すると

後者のほうが、圧倒的に蒸れが軽減されます。

湿気を溜めないことで、バリア機能の低下を防ぎ、肌荒れ防止に効果的です。

③肌の汚れを落とす

マスクを着用するから、とすっぴんに近い生活をされている方も多いのではないでしょうか。

お化粧をしない場合も、肌には汚れがたまります。クレンジングや洗顔は手抜きをせず

素肌を健康に保ちましょう。

④日焼け対策

これはマスクの着用にかかわらず重要なポイントですが、シミ・しわ・たるみといった

お肌の劣化を防ぐためにも、1年を通して、日焼け止めを塗るなどの対策を行いましょう。

土台がしっかりとしていることで、メイクも引き立ちます。

Afterコロナを元気な美しい肌で迎えられるよう、取り組んでいきたいですね。

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シミとビタミンのお話

30代からのお肌

効果あり?レクレアを数ヶ月飲んだ私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

若いときに日焼けサロンや海でガンガン焼いたりの経験はありませんか?

私も10代、20代とそういう経験をしてきました。

若いときに日焼け止めもぬらず、紫外線をガンガン浴びて、30代を過ぎてシミが浮き出るようになってきたのです。

子供も産まれて専業主婦になり、幼稚園の送り迎えなど人に会うことが増えてきた今、若気の至りを後悔しています。

そんなこんなで今あるシミは戻せないかもしれないですが、これ以上に増やさないようにしようと調べてみました。

外側からも内側からも良いそれはビタミンC。

ビタミンCはシミを防ぐ効果があり、メラニンの生成を抑え、黒くなったメラニンを元に戻す作用もあります。

それだけではなく、メラニンの生成を促進する活性酸素の作用をおさえるビタミンA、ビタミンCの効果を助けるビタミンEも一緒に摂っていきたいですね。

実はビタミンCには抗酸化作用が注目されており、老化防止やガンや動脈硬化にも有効であると期待されています。

これらを聞くと早くビタミンCを摂りたくなる気持ちになりますね。笑

私と同じようにシミに悩んでいる方はビタミンCやほかのビタミンなども上手く摂取して、見た目も体の中もいつまでも若々しくいたいですね。

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繰り返すニキビ!どうしたら治るのー!!

私は、小学校6年生頃からニキビができやすい肌質に悩んでいました。ニキビだけならまだしも赤ら顔でもあり、冬に寒い場所から暖かい場所に移動する際に頬だけが赤くなってしまい、それが大きなコンプレックスでした。中学校ではニキビがもっとひどくなってしまい思春期ニキビと呼ばれるものが顔中に出来てしまい、学校に行くことも人に合うことも嫌いになりました。

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また、中高どちらもメイクが禁止でありニキビを隠すために冬の間はマスクをして学校に行っていたことも多くありました。

この悩みを一日でも早く治したいと思っていたため野菜や肌に良い食べ物を多く食べるようにしたりサウナで汗を流したりするなど様々な工夫をしましたがなかなか改善が見られず…。

どうしても皮膚科に行くことが嫌で(先生にも肌を見られることに抵抗があったため)市販のニキビ治療薬を買ったりもしていましたが当時はお金にあまり余裕がなく、量をケチって使うとニキビは悪化していく一方でニキビには本当に悩まされることになりました。

何よりもちゃんとケアしていないから悪化すると言われた時にとてもショックでありもともと肌がきれいな人がとてもうらやましく思いました。今では少し落ち着いて来ましたが、生理が近づいてくると細かいニキビが沢山出来てしまい今でもとても困っているのでバイトのお金をためて皮膚科で適切な治療を受けられるように頑張りたいと思います。

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お肌の曲がり角どころではない50歳目前の悩めるおばさん

しみ、たるみ、しわ、くすみ、乾燥、etc・・あらゆる肌の悩みは、年をとるのと同じように増えていきますが、そのまま受け入れるわけにはいきません!
衰えに抵抗し続けるしかないので、色々と肌ケアをする忙しい毎日、と言いたいところですが、パックや顔の筋トレなど、
何かを行うということは私にはとうてい無理でした、、、

http://www.arswr2018.org/

面倒が先に立ち、昨日やったから今日はパス、今日は疲れてるから明日、眠いから明日、忙しいから明日、
明日は出かけないからいいでしょ、という毎日です、いったい何時パックしたの?筋トレしたの?と思い出せないほどやらない私。
それでも綺麗な肌になりたいという願望だけはあります。

面倒くさがり屋な私はとにかく簡単で続けられる事をしようと思い、毎日の食事から気をつける事にしました。
腸内環境を整える事で美肌にもつながり、健康面にも良いと知り、早速腸活、まずヨーグルトと繊維質の多い果物を毎日食べるようにしました、
食べる事が大好きな私は何の苦痛もなく楽しく食事。お米には麦を混ぜ繊維を増やしました。

ビタミンCのサプリも欠かさず毎日、腸活のおかげか便秘も改善され、
シミも多少ですが少なくなった気がします。
夜はタップリ化粧水、乳液、美容液はつけますが、朝は水洗いのみでほんの少しの化粧水をつけるだけですか、乾燥は気にならなくなりました。
劇的改善は無理ですが少しでも肌年齢が年齢に近づかないよう、がんばります!

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一生のお付き合いだからこそ

年齢や季節によって様々なお肌悩みやトラブルが出てきます。髪の毛同様お肌も一生のお付き合いだからこそ手は抜きたくありませんよね。

アイウルルの効果を暴露!話題の人気アイクリームを使った私の口コミ!

職業柄美容関係に勤めていたという事もあり、自分のお肌はもちろんの事目の前の相手のお肌も必ずといっていいほど見てしまいあれこれ思うことが多々あります。

どんな肌タイプの方にも言える事として一番大事なのは、クレンジングと洗顔です。

老化や食生活によるもの以外のお肌悩み、くすみや毛穴の開きなどは毎日のクレンジングと洗顔の見直しで改善出来ます。

お肌の為を思って、などと言ってスキンケア(化粧水、美容液、クリーム)などに目を向けがちではありますがまず1番はクレンジングと洗顔なのです。

屋外にいても屋内にいても、毎日お肌に付着してしまう汚れはとても多くその汚れの蓄積によって様々な肌トラブルへと繋がってしまいます。

たとえ外に出ていなくて日焼け止めしか塗っていなくても、クレンジングはしてあげる方が良いです。

しっかりメイクをした日とは違う、ミルクタイプのクレンジングなどだとお肌への負担も少なく汚れを落とせるのでオススメです。

洗顔に関しては朝も夜もした方が良いです。

夜の洗顔は、日中付着した汚れを落とす為。

朝の洗顔は、寝ている間に出た汚れを落とす為。

ここで気をつけたいのが、落とし過ぎ注意です。

お肌に必要なあぶらなどもあるので、過度に磨き過ぎてキュッキュッとなるまで洗うというのはオススメできません。かえって吹き出物などが出やすいです。

そしてもう一つ、どんなお肌の方でも気をつけられる事としては保湿です。

お肌が潤っている状態だと比較的トラブルが出来にくくなっているので、季節や年齢を問わず保湿は必須です。

第一にクレンジングと洗顔の見直し

第二に保湿

をしてあげるだけでどんな方もお肌質改善へと繋がりますので、是非試してみてはいかがでしょうか。

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ニキビ跡、クレーターに悩む日々…

実はわたしは学生時代よりニキビが多く、それが上手く治らずにクレーターになってしまっています…

nicoせっけんの口コミを完全レポート!使い方から効果までを暴露します!

クレーターの箇所はたくさんあるんですが、まずは眉間。ボコボコと凹みがいくつかあります。そして眉間クレーターのやっかいなところは、前髪、マスクで隠せないところ!

なんとも微妙な場所にできたもんだ…と頭を抱えています。

さらにまだあるんですが、両方のこめかみ、ココもです。なぜクレーターと化したのかは謎です。

これらのクレーターを少しでも薄くするために、ケミカルピーリング、イオン導入、美肌注射…ほかにもいろいろ試しました。

効いたのはケミカルピーリングかなあ…でもケミカルピーリングはニキビ跡の肌の赤みに最も効く気がします。イオン導入はなんかピリピリするやつです(適当w

美肌注射はあまり効果も実感できないし、あまりおすすめしません。そして美肌注射は結構痛くて、冷や汗をかくことになるので注意。

クリニックの先生と話したところヴェルベットスキンがおすすめらしいです。あとはダーマペンとか。

ダーマペンは肌に細かい針で穴を刺しまくる、みたいな施術なんですが、(痛そう)クレーターには穴を開ける系が効くとのこと。

ちょっとお金が溜まったらまたいろいろと試してみる!!1

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年齢とともに気になるお肌の悩み

20代までは、だいたいお肌はピチピチでした。ただ、私の場合はニキビが悩みでした。今思えば当時からもう少し食生活に気を付けていれば

http://www.fai-dronesconference.org/

美肌に近づけたのではないかと思います。30代からはどうしてもシミなどが出てきてしまい40代を過ぎるころには、使う化粧品にもそれなりに気を付けるようになり、

どうしても年齢とともに、高額な化粧品も使わないとお肌が言うことをだんだん聞いてくれなくなりました。

今では、お手入れをしないで放置すればするほど、お肌もそれなりに老化が進み、元には簡単には戻れないと実感しているので、

春~夏の季節は紫外線をケアするSPF値の高い日焼け止めとなるべく美白ケア、そしてお肌が乾燥する秋~冬にはそれまでよりもいっそうの保湿のためのクリームには

気を使うようになりました。それと昨年頃にはそれまでお手入れをしていた目の周りのケアをしばらく怠っていたら、気が付いた時には、目の周りの乾燥や

くぼみなど年齢がもろに出てしまうアクシデントがどっと出てしまったので、今年になってから、気を取り直して、少々お高いけれどそれなりのアイクリームを

買ってつけるようになりました。そのせいか、以前より目の周りの弾力も元に戻って、昨年のひどい時と比べると一目瞭然のようです。

女性の年齢は目元や首、口元などに現れると思うので、日頃のお肌のケアを怠っているとてきめんに出ます。

年齢を重ねるとなおさらです。

目下の悩みは、いい化粧品が欲しいけど、お値段もそれなりに高価になるのでそのあたりがどうしてもなかなか難しいところです。

ただ、年齢と共にあまり安いものばっかりでお手入れしていると、どうしても気分も下がり、お肌もハリもなくなってくるので

そこは、多少無理してもいいものが欲しいというのが本音です。

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マスクのせいがほうれい線が?!

私は30代後半、まもなく40歳になる独身女性です。

コーズシックスホワイトリペアが最安値で購入可能な通販は?私の口コミや使用した効果などを完全レポート!

コロナ禍で、マスクを日常つけるのが当たり前になりました。当初は、鼻から下が隠れるためアイメイクだけで十分=時短でラッキー♪と思ったり、マスク効果で何だか若く見られたり、マスクの中は湿気があるだろうからお肌にも良いのでは?と、マスクをつけることでのメリットしか考えられず、マスクライフを快適に過ごしてきました。しかし、ここのところ気になる事が…。

マスクをつけることでほっぺたの肉が下に押されてしまうのかわかりませんが、何だかほっぺたが下がってしまい、ほうれい線の彫りが深くなったように感じています。これはマスクのせいなのか単純に年を重ねたせいなのか…?

自分でそう感じているだけで、まわりからは特にそのような指摘もないので(といっても、仮にほうれい線が目立っていたとしても指摘する人なんかいないだろうし、まずここ最近は鼻から下を人に見せる機会がない)気のせいかな?と無理やり自分に言い聞かせています。

しかし、自分の顔を鏡で見るとき一番に見入る場所は決まってほうれい線。少しでも解消したいと思い、今は目元ジワ用のクリームを塗ったり(同じシワなのでOK!?)シルクさんが昔から行っている舌でほうれい線目掛けて口の裏から突き上げるぐるぐるマッサージをしながら自分なりのほうれい線対策を行っています。

マスクをつけることでほっぺたが下がり、ほうれい線が目立つような事はあるのでしょうか?

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これは乾燥肌なのか?!

30代女性です。最近自分の肌が乾燥肌なのか脂性肌なのか分かりません。http://ennoichi.main.jp/

若いころは完全に脂性肌でした。鼻も額も常にテカテカしていて、アブラ取り紙は必需品でした。

年齢を重ねて出産をしたころには、逆に乾燥肌になりました。

化粧水をたくさん塗って対処していました。

それが30代後半になった現在、顔の表面全体はテカテカしているように見えますが、その油をふき取ると完全にカサカサの潤いがない肌になります。

昔はアブラ取り紙でふき取ると、ちょうどいい艶が残りいい感じでしたが、やはり年には勝てませんね。

なので朝起きたら、テカテカの顔をまず丁寧に洗顔して、朝から顔パックをします。

その間に家事をして、パックが終わったら乳液をタップリ塗ってから化粧をしていますが、何しろ子育て中で自分に高級品は購入できないので、プチプラな乳液なのであまり保湿効果は得られず、化粧のりも最悪です。

冬に乾燥したりして肌の悩みが増える気がしますが、私の場合は春から初夏にかけて(乾燥しているけど、多少の暑さで汗をかいたりして顔がテカる)というダブルな悩みになります。

もう若いころのような張りのあるツヤツヤな肌を取り返すことは不可能なのでしょうか。

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常に表情筋を鍛えています

あなたは、表情筋を鍛えていますでしょうか。

私は、表情筋はそれほど気にしていませんでした。

それでも年齢が上がっていくにつれて、顔の筋力が落ちてしまい、筋力の低下によって、顔を支える鼻や口等がたるんでしまうことがありました。

評判以上!ポラッシュの効果と私の口コミ体験談!

これは、顔の表情をつかさどる筋力の低下で顔の表情まで変えてしまうことに気づきました。

私は表情筋を鍛えて、なるべく顔の筋力を落とさないようにしています。

まずは「顔面の運動を1日10分行う。」ことです。

顔面は筋力の落ちやすく、顔面の運動を1日10分程度毎日行うだけで、表情筋を鍛えています。それは「大笑いすること。」です。

テレビやラジオで放送されているお笑い番組や動画サイトのお笑い芸人のネタを見て、その時に大笑いします。大笑いした時に、口や目の周りの筋肉を動かすことによって、表情筋の運動につながります。

お笑いのネタは、8から10分程度のものが多く、お笑いの番組や動画サイトを1回見るだけで、表情筋の運動にもなり、お笑いのネタでストレス解消にもなります。

最近では、表情筋を鍛える美容用品が出回っています。

それは「フェイシャルフィットネス『PAO』」です。

同商品は、顔面のサイズに縮小した手に持ってブレードを揺らすことによって運動効果が得られるブレードの顔面版です。

キャッチフレーズは「表情筋は年をとっても鍛えることができる。」といううたい文句で登場しました。

使い方は、口の形をアルファベットの「O」の形にして、ブレードを口でくわえます。(ブレードにくわえ口があります。)

くわえたブレードを上下に動かしてそのブレードを動かした分だけ表情筋の運動になります。

ブレードの固さを調整することができて、自身に合った固さに調節することによって、簡単に表情筋のトレーニングにもなります。

同商品は、1日5分行うだけで表情筋の運動になると紹介されています。

メーカーや色々な通販でも紹介されており、平均すると価格が税込み14080円で、代引き手数料と送料は無料です。

今後の表情筋を鍛えるのにはこれだと決めている方もおり、私も必要となったら購入を考えているところです。

次に「なるべく歯応えのあるものを食べる。」ことです。1960年から70年代では、食事で固いものがよく出されていました。

また、当時の食べ物は固いものが多く、「租借力」(噛む力)を高めるだけではなく、顔面の筋肉に刺激を与えたことによって、表情筋の運動になっていました。

1960年から70年代の方のあごの力と表情筋が強いのは、日頃の食事で表情筋が鍛錬されたことが要因になっています。

噛む力は表情筋にもつながっており、常に噛むことができる「ガム」をかんでいると、あごの力や表情筋の運動にもなります。

食事が、ごはん中心の日本食からパン中心の欧米食になってから、噛むことが少なくなり、食事から表情筋を鍛えることが難しくなっています。

噛む力を鍛えることも年齢は関係ありません。

噛む力を上げることも表情筋にとってとても大切なことです。

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ホワイトヘッド(角栓)と開き毛穴はどうケアすべき?

鼻から頬にかけての毛穴(特に角栓)に悩んでいる32歳です。

毛穴悩みとの付き合いはかれこれ15年以上…。

中学時代にニキビに悩み出した頃から、ブツブツと出てくる角栓に悩んでいました。

http://metislausanne.com/

超脂性肌の当時は保湿なんて概念はなく、とにかく脂を抑えることと角栓を毎日ピンセットで引っこ抜くことで「ケアできた!」なんて思ってました。

毛穴パックを一日おきで使うこともあり、毎日膨大な量の角栓が引っこ抜けることを楽しみに感じてたりもしましたね。

しかし20代を迎える頃「なんか毛穴広がってない!?」と気づきます。

言わずもがな、角栓を引っこ抜いた後にきちんと保湿していなかったせいです。

開いた毛穴にさらに皮脂が分泌され、角栓はあっという間に大きくなりました。

大きくなった角栓って、引っこ抜くと本当に快感なんですよね。

ピンセットやコメドプッシャーで押し出すと長くて太い角栓が取れます。

大人になってある程度知識が着いてくると「引っこ抜くと余計に毛穴が目立つ」ということを学んだのですが、それでもやめられず30代を迎えてしまいました。

乾燥し始めてくると毛穴はどんどん垂れ下がって開いてきます。

さらに角栓…。歯止めがつきません。

美容医療に手をつけるのは金銭的にも厳しいし、どうしたものやら…。

毎日のケアでなんとかならないものでしょうかね。

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男性でもシミ問題で悩む

私は今年で56歳になる男性ですが、頬にできたシミで悩んでいます。シミなんて女性が悩む肌問題だと思っていましたが、なんと男性の私にもできてしまったのです。若い頃から、シミはあったのですが、歳をとるとともに大きくなり始めたのをきっかけに悩み始めました。

http://www.toongabbieanglican.org/

見栄えが悪いということも気になる理由ですが、なんだか、皮膚癌になってしまうのではないかと、不健康な感じがして心配になるところが不安でした。何か対策をしたいと思ったのですが、シミ対策のグッズは、女性用のものばかりで男性用は見つかりませんでした。そこで、妻の美容液をちょっと拝借することにしました。妻からは、美容液は結構高額なので、文句を言われましたが、お金を少し家計に入れることで納得してもらえました。

しかし、美容液を使い始めて3ヶ月ほどになりますが、なんの効果もありません。もしかしたら、シミができるのを予防するだけで、できてしまったシミを消す作用は得られないのではないかと思い始めました。それからは、美容液でのケアはやめてしまいましたが、極力直射日光を浴びないように心がけています。その対策のせいでしょうか、最近はシミが大きくなる速度が落ちたような気がしています。

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年齢を重ねると現れる肌のシミについて

20代、30代の時はいっさい気にならなかったシミですが、40代に入るとポツポツを洗われるようになりました。
始めは気付かないのですが、顔には現れず腕などに現れます。色々と原因があると思いますが、その一つに日焼けによるシミが原因と言われいます。
思い返せば日焼け対策はほとんどせず、帽子もかぶらない、夏は日焼け止めクリームなど塗らず半そでで外出するなど思い当たることだらけでした。

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そしてシミは気づいた時には、なかなか消すことができません。市販の化粧品なども劇的に塗ればすぐにシミを消す商品は見当たらず、本当に困ります。
若い時はあまり気にしないとおもいますが、年齢を重ねると出てくるのがシミです。ですので、20代の方は気をつけてください。

街を見回すとものすごい、日焼け対策をされている方を見かけると思います。私自身大げさなと思っていましたが、シミが出てくる年代になりやっと対策をされている
方の気持ちがわかりました。実際に体験しないとわからないのです。

自転車など乗ると手首や手のひらがどうしてもむきだしになり、太陽にあたってしまうのでこのあたりにポツポツとできやすいと思います。
シミが現れてから対策をする前に、日焼けを防ぐ対策をしてください。

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コラーゲンを肌に与えてニキビを出来にくく頑張ってます

わたしは乾燥肌でニキビがよくできてしまいますのでその事を美容系の仕事に勤めている友人に相談するとわたしはコラーゲンが足りていないので、コラーゲンが足りていないこともニキビのできるひとつの原因だと思う、と言われました。なので最近コラーゲン飲料を飲むように心がけております。

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コラーゲンを個人的にネットで調べてみますと、まずは足りない部分から補ってくれるみたいですが、飲んだコラーゲンが顔へ行き渡るのは一番最後になってしまうみたいです。

基本的にわたしは顔と首元を重点的に頑張っていきたいと思いますが、コラーゲンを塗っても飲んだとしても、コラーゲンが肌につくられるわけではないみたいです。コラーゲンをつくる作用をしてくれるアミノ酸や、ビタミンAなどの成分が、有効になります。

コラーゲンを塗るだけでは肌表面の角質層に留まるので、実際に肌の内側のコラーゲンになっている訳ではありません。約2週間コラーゲン飲料を飲んでいますがニキビも減らないですし、保湿力も感じられていないです。あまりいまは効果が感じられていませんが、ただコラーゲンは保水力が高いので保湿をする意味ではとても良いと思いますので、これからも続けていきたいと思います。

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疲れてきた自分の顔…美容針に憧れる

なんだか最近顔が疲れて見えるのが気になります。

目の下のクマは前からすごく気になっている部分ではあるのですが、全体的に疲れがすごく出ていて、あんまり健康そうに見えません。

どうしてかな?

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ちゃんと寝れていないのかもしれませんね。

睡眠不足になると、すぐに顔に出てくるので、しっかり睡眠を取れば多少は変わるのかもしれません。

ただ、もう加齢によるものなのかも…とあきらめムードもあったりして。

頬もたるんできているし、昔よりも透明感は確実になくなっているし。

仕方ないのかなと思ってしまいます。

思い切ってエステとか行ってみたいけれど、エステはすごくお金がかかるイメージがあります。

先日、Youtubeで美容針を行っている芸能人の動画を見ました。

美容針って、見た目はすごく怖いけどやってもらっている本人は全然痛くないし怖くもないみたいですね。

顔中ハリだらけになっているのに、ぐっすりと眠っている姿を見ていたら、私もやってみたいなと思ってしまいました(笑)

しかも、施術後は肌ツヤもすごくよくなっているし、小顔になっているんです!

目尻も上がって全体的に若々しく見えたのが羨ましかったです。

私も美容針に挑戦したら印象変わるのでしょうか。

すごく気になるな~。

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イチゴ鼻から抜けだせない

私は学生時代から毛穴の黒ずみが気になっています。最初のほうは角栓をにゅるっとピンセットなどで抜くのが楽しくて、きれいになっている気がして、しょっちゅういじってました。あれ、やっちゃう人いませんか?汚い話になってしまうんですけど、こう、綺麗に抜けると嬉しくなっちゃうんですよね。

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(笑)そうしているとだんだん、余計に黒ずみが気になる鼻になってしまったんです!そこでいろいろちゃんと調べだして、自分のやっていたことが超NG行為だったことを知ったんですよね。それからというもの、なんとか回復を図ろうと高い化粧品を買ったり、エステのお試しに行ったりしてみましたが改善せず。

毛穴パックやオイル、基礎化粧品を変えたりしても全く良くならず。エステ業界の友人にクレンジングを変えるべき!と言われたので毛穴に特化したクレンジングを選ぶようにしましたがそれでも全くなんです…。

ホットタオル、オイルマッサージ、基礎化粧品の使用方法の見直しなどなど本当に沢山のことを試したのですが効果はなかなか実感できず。

体質の所為なんでしょうか?やっぱり初期の私の行動がこの現状を生んでしまって、改善の余地がないのでしょうか?もうお手上げ状態です。過去の自分の行動に物凄く後悔しています。