30代からのお肌
効果あり？レクレアを数ヶ月飲んだ私の口コミやネット上の評判などをご紹介！
若いときに日焼けサロンや海でガンガン焼いたりの経験はありませんか？
私も10代、20代とそういう経験をしてきました。
若いときに日焼け止めもぬらず、紫外線をガンガン浴びて、30代を過ぎてシミが浮き出るようになってきたのです。
子供も産まれて専業主婦になり、幼稚園の送り迎えなど人に会うことが増えてきた今、若気の至りを後悔しています。
そんなこんなで今あるシミは戻せないかもしれないですが、これ以上に増やさないようにしようと調べてみました。
外側からも内側からも良いそれはビタミンC。
ビタミンCはシミを防ぐ効果があり、メラニンの生成を抑え、黒くなったメラニンを元に戻す作用もあります。
それだけではなく、メラニンの生成を促進する活性酸素の作用をおさえるビタミンA、ビタミンCの効果を助けるビタミンEも一緒に摂っていきたいですね。
実はビタミンCには抗酸化作用が注目されており、老化防止やガンや動脈硬化にも有効であると期待されています。
これらを聞くと早くビタミンCを摂りたくなる気持ちになりますね。笑
私と同じようにシミに悩んでいる方はビタミンCやほかのビタミンなども上手く摂取して、見た目も体の中もいつまでも若々しくいたいですね。